Nyt on hyvä aika kiinnittää huomiota nukkumiseen.

Hyvä sänky, puhtaat lakanat, kunnon pimennysverhot,

rauhoittuminen ilman älylaitteita ja

kiitollisuus kaikesta siitä, mikä on tällä hetkellä hyvin.

Hyvää yötä ja kauniita unia Sinulle!