Onko Sinulla lupa toteuttaa pitkäaikaisia haaveitasi, kun siihen on mahdollisuus? Kyseessä on kuitenkin Sinun elämäsi ja elämä on nyt. Kokemukset, onni ja muistot syntyvät tässä hetkessä. Jos kyseessä olisi esim. mania, olisi asia tietysti eri ja siihen olisi toki puututtava heti.
Saatko Sinä olla omana ainutlaatuisena itsenäsi vai painostavatko ympärilläsi olevat ihmiset tai kenties vaativa sisäinen puheesi? Muista, että olet parhaimmillasi ja rennoimmillasi, kun sisäinen ja ulkoinen puolesi ovat sopusoinnussa.
Sisarussuhteissa on mahdollisuus tukeen ja jakamiseen, mutta siihen tarvitaan aitoa toisen kokemuksen kuuntelemista, molemmin puolin. Sama pätee myös parisuhteissa.
Oletko pysähtynyt miettimään, millainen valta häpeällä voi olla Sinuun? Peitätkö sen esim. täydellisyyden vaatimuksiin, riippuvuuksiin vai muihin kohdistuviin hyökkäyksiin?
Vaikka elämässä olisi miten raskaita asioita tahansa, Sinun ei tarvitse olla yksin. Kontakti toiseen tuo turvaa ja lohdutusta niin peloissa, masennuksessa tai ihan muuten vaan.
Mitä kaipaat tänään? Onko se vahvistusta itsetuntoosi hypnoosilla, parisuhdekeskusteluja vai itsesi eri puolien mielenkiintoista tutkimista?
Kun olet valmis rakkauteen, varaudu myös kärsimykseen. Kasvua tapahtuu niin kriisejä kohtaamalla, kuin mukavuusalueen ulkopuolelle menemiselläkin.
Millainen olo Sinulle tulee, kun ajattelet äitiäsi? Tunsitko turvallisuutta, läheisyyttä ja kannustusta vai oliko realismia viileys, etäisyys ja yksinäisyys? Oli miten vain, voit onneksi tänä päivänä saada arvostusta ja vahvistusta itseltäsi tai joltakin toiselta merkitykselliseltä ihmiseltä.
Niin kuin lapsi tarvitsee rauhaa, aitoa läsnäoloa, kuulluksi ja ymmärretyksi tulemista,
niin niitä samoja asioita me tarvitsemme myös aikuisina. Mikä hyvä Sinua on ravinnut tänään?
Vaikutat itse jokaiseen hetkeen, joka on huomenna jo historiaa. Tämän hetken vastaukset löytyvät sisältäsi. Millaisia uskomuksia kannat itsestäsi mielessäsi?