Suru-uutiset ovat aina pysäyttäviä. Silloin herkästi kysyy itseltään, miksen ottanut yhteyttä, vaikka ajattelin. Selityksiä löytyy useita.
Joulukin on pysähtymisen ja rauhoittumisen aikaa. Ollaan yhteydessä ja läsnä toisillemme.
Kun parisuhde kriisiytyy, on tärkeää puhua tuntemuksista rehellisesti. On myös tärkeää, ettei kriisin selvittelyssä ole vallankäyttöä, uhkailua tai painostusta, vaan avointa ratkaisukeskeistä dialogia.
Kun kohtaat eron parisuhteestasi, se ymmärrettävästi herättää monenlaisia tunteita. Niitä ei kuitenkaan kannata mitätöidä, sillä pääset helpommin eteenpäin elämässäsi, kun otat ne vastaan. Anna kivun, surun ja pettymyksen tuntua. Samaan aikaan Sinulla on niiden rinnalla mahdollisuuksia tehdä valintoja omien tarpeidesi pohjalta paremman tulevaisuutesi saavuttamiseksi. Jos suhteessa on lapsia, asia voi olla paljon monimutkaisempi, sillä yhteinen vanhemmuus ei pääty eroon.
Muista, että vaikka historiassasi olisi kuinka ikäviä asioita tahansa, ne ovat osa menneisyyttä. Kun olet selvinnyt niistä, selviät vastaisuudessakin. Nyt voit ehkä eri tavalla hakea apua, turvaa ja rauhaa elämääsi.
Tue rakkaitasi, ajankohtaista Roosa nauha -keräystä tai valitsemaasi hyväntekeväisyyttä. Tällä kaikella on merkitystä.
RAKKAUS parantaa, rauhoittaa, vahvistaa, yhdistää ja luo uutta.
Jos koet eron, jota et odottanut, on Sinun kannaltasi parempi, että päästät irti. Ero varmasti satuttaa ja nostaa pintaan monenlaisia tunteita surusta vihaan. Kuitenkin tärkeintä on, että pääset jatkamaan omaa elämääsi jäämättä kiinni menneisyyteen.
Tyytymättömyyden, ahdistuksen tai huomauttelemisen takana on usein torjuttuja tunteita.
Me kaikki teemme virheitä, mutta odotatko, että saat toistuvasti anteeksi pysähtymättä itse miettimään omaa vastuutasi?
Kun pysähdyt tunteiden äärelle, et mene rikki. Ne voivat velloa voimakkaastikin, mutta muista, että esim. paniikkikohtaukseenkaan ei kuole. Tunteet voivat saada aikaan monenlaista toimintaa, mutta pidä huoli tunteenpurun turvallisuudesta.