Miten kannat vastuusi?
Oletko usein/aina se, joka hoidat tunnollisesti käytännön asiat ja jätät muun elämäsi sivuun?
Huomioi tarpeesi ja aito vastavuoroisuus ihmissuhteissa!
On jälleen oikea aika pysähtyä tähän hetkeen,
olla kiitollinen läheisistä ja kaikesta siitä, mitä on.
Häpeä ja salaisuudet lukkiuttavat ja estävät usein asioiden käsittelyä.
Ei kuitenkaan ole asiaa, josta ei voisi puhua. Rohkeutta Sinulle!
Juuri nyt on oikea hetki vaikuttaa kiintymyssuhteeseen,
sillä tämäkin hetki jättää jälkiä. Mitä haluat Sinusta muistettavan myöhemmin?
Taito rentoutua, olla välillä luvan kanssa laiskana, auttaa Sinua sietämään tulevia haasteita, työpaineita, parisuhdeongelmia tai muuta ahdistusta. Katsele järvelle, lepää riippukeinussa tai maistele kesän herkkuja.
Parisuhdeongelmat voivat kuluttaa liian paljon energiaa elämästäsi.
Yksi keino on pysähtyä aidosti yhdessä pohtimaan suhteen tilaa
ja mahdollisuuksia. Toivoa on, jos molemmilla on tahtoa muutokseen.
Sinä selviät, kun tiedostat oikeutesi.
Sinä selviät, kun huomioit vahvuutesi.
Sinä selviät, kun käytät mahdollisuutesi.
Arvokas upea Sinä!
Tällaisessa korona-viruksen aiheuttamassa poikkeustilassa on tärkeää pitää huolta mielenterveydestä ja luottaa tulevaisuuteen.
Läsnäterapiaa saatavilla.
Tämänhetkinen koronaviruksen aiheuttama poikkeustila voi herättää
huolta, pelkoa ja ahdistusta.
Apua on saatavilla.
Psyykkisen toipumisen edellytyksenä on
rehellisyys ja tunteiden kohtaaminen.