Tällaisessa korona-viruksen aiheuttamassa poikkeustilassa on tärkeää pitää huolta mielenterveydestä ja luottaa tulevaisuuteen.
Läsnäterapiaa saatavilla.
Tämänhetkinen koronaviruksen aiheuttama poikkeustila voi herättää
huolta, pelkoa ja ahdistusta.
Apua on saatavilla.
Psyykkisen toipumisen edellytyksenä on
rehellisyys ja tunteiden kohtaaminen.
Hei nainen,
mitä nainen Sinussa tuntee ja ajattelee?
Naiseus on arvokas alue Sinussa sen lisäksi,
että olet jonkun tytär, jonkun rakas,
mahdollisesti äiti.
Pieni vauva on täysin avuton ja vanhempiensa hoidon varassa.
Hoivaajan on hyvä olla sensitiivinen ja läsnä oleva,
sillä jokainen yksittäinen hoitotoimenpide jättää jäljen ja
vaikuttaa kiintymyssuhteen syntymiseen.
Rakkaus on maailman parhain lääke!
Vaikka Sinulla olisi masennusta, kaksisuuntainen mielialahäiriö,
pakko-oireita tai ahdistusta, olet paljon muutakin kuin oireesi.
Tarvitset rohkeutta kohdataksesi pelkosi.
Tarvitset rohkeutta käydessäsi mukavuusalueesi ulkopuolella.
Joskus tarvitset erityistä rohkeutta puolustaaksesi itseäsi,
sitä, joka todella olet.
Vaikka olisit kokenut kovia, Sinä riität.
Vaikkei Sinua olisi kannustettu, Sinä riität.
Tärkeintä on, että Sinä riität – itsellesi!
Kun annat tunteillesi niille kuuluvan arvon ja otat ne vastaan, on mielelläsi enemmän tilaa sen jälkeen muille kokemuksille.
Hyvä kasvattaa hyvää.
Minkälaista hyvää Sinä haluat
-itseltäsi?
-seksuaalisuudeltasi?
-parisuhteeltasi?
-läheisiltäsi?
-työelämältäsi?