Repiviä riitoja, huutoa, loukkaantumista,
yksinäisyyttä ja pettymystä yhä uudelleen.
Tätäkö näkyy arjessa?
Kun pysähdyt(te) kohtaamaan ne pinnan alla olevat
pelot, tarpeet ja toiveet, voit(te) löytää sen tärkeimmän,
jolla muutos parempaan on mahdollista.
Parisuhteen tyynet ja myrskyt,
sen onnet ja surut. Ne kuuluvat elämään.
On tärkeää tulla aidosti nähdyksi,
arvostuksella, rakkaudella,
rehellisyydellä ja luottamuksella.
Kun avaat itsesi ja makustelet elämää kaikilla aisteillasi,
voit yllättyä elämän eteen tuomista mahdollisuuksista!
Omat tarpeesi, sisäinen lapsesi,
seksuaalisuutesi ja itsetuntosi.
Ravitsithan näitä kaikkia tänäänkin?
Miten itsemyötätuntoinen olet?
Millä sävyllä puhut itsellesi?
Mitä nyt tarvitsisit, jotta voisit hieman paremmin?
Voisitko tänään aloittaa jotain sellaista,
jota et vielä ole tehnyt,
mutta josta haluaisit olla onnellinen 10 vuoden kuluttua?
Toivon Sinulle rohkeutta siihen!
Hidasta vähän,
pysähdy edes hetkeksi.
Hengitä rauhassa.
Saatko olla itsellesi näkyvä?
Missä on Sinun turvapaikkasi, turvallinen pesä,
jossa saat olla juuri sellainen, kuin olet?
Tuntuuko häpeä tutulta?
Voit harjoitella itsemyötätuntoa
ja pienin askelin olla yhä avoimemmin ja näkyvämmin
vuorovaikutuksessa juuri se arvokas Sinä,
jolla on oikeus olla ja tulla kuulluksi.
Arjen toistuvuutta,
ilon helinää, onnen hyrinää, naurun remakkaa,
odotuksen jännitystä ja epävarmuuden sietämistä.
Elämä on tässä ja nyt.
Kaikki asiat kyllä järjestyvät aina jotenkin!