Oletko huomannut, että tapa millä sanot, kertoo enemmän kuin mitä sanot? Kehonkielen (mm. eleiden, ilmeiden, äänenpainon, asennon, katseen ja käsien käytön) kautta viestitämme toisillemme paljon sanoja enemmän.
Vuoden 2023 alusta alkaen asiakkaideni käytössä on ilman lisäveloitusta Neurosonic Professional-tuoli, jolla voit rentouttaa tai aktivoida kehoa matalataajuisella värähtelyllä.
Kehon huoltoa mielen huollon lisäksi!
Silloin kun maailma ympärilläsi luo epävarmuutta ja turvattomuutta, on hyvä keskittyä omaan asenteeseen, tunteisiin ja tekemiseen.
Nyt olemme uuden edessä selviytyneinä, menneet kokemukset repussamme. Niin kuin elämässä yleensäkin, repussa on sekä hyviä että huonompia kokemuksia, joista voimme ottaa opiksi. Toivon, että vuosi 2023 tuo Sinulle paljon hyviä ja merkityksellisiä asioita!
Mitä Sinun joulun aikaasi kuuluu? Onko siinä rauhaa, lepoa, iloa ja kiitollisuutta perheestäsi vai yksinäisyyttä, masennusta, pelkoa ja ahdistusta? Toivoa, mahdollisuuksia ja apua on aina saatavilla.
Olet joidenkin lapsi, ehkä veli tai sisko. Sitä todellisuutta ei voi kiistää. Oma elämänpolkumme on muovannut meidät tähän päivään, jossa on mahdollisuus yhteyteen ja tukeen, jos vain haluamme.
Nautitko matkastasi/elämästäsi vai suoritatko sitä kiireellä päästäksesi maaliin? Kannattaa välillä hiljentää vauhtia, pysähtyä aistimaan ja katsomaan ympärille. Tekemisen ja levon rytmitys on tärkeää.
Jotta voisit saada kokemuksen inhimillisyydestä ja armollisuudesta, voisitko luopua täydellisyyden tavoittelusta ja sietää keskeneräisyyttä? Voisitko lisäksi antaa itsellesi luvan tuntea kaikenlaisia tunteita, joita olet ehkä piilottanut itseltäsi?
Huomaatko kaiken sen arvokkaan, mitä Sinulla on? Toisen hyvän kadehtiminen ei kannata, sillä et voi koskaan tietää, minkälaisia kipuja hän joutuu kantamaan.
Vaikeuksiin liittyy usein myös mahdollisuuksia. Aina voit kokeilla tehdä jotain toisin.