Suomen luonto. Mikä upea rauhoittava keino se onkaan! Myös musiikki, liikunta ja erilaiset aistikokemukset voivat rauhoittaa ylivirittynyttä mieltä.
Parisuhteen eroa pohtiessa on hyvä selvittää, mitkä tarpeet ja primaaritunteet eivät ole tulleet kuulluiksi. Onko parisuhteelle ollut aidosti tilaa mahdollisen hektisen arjen keskellä? Vai onko itse tehnyt jotain sellaista, mikä on loukannut toista?
On ilo viettää aikaa eri sukupolvien kesken ja kuunnella heidän ajatuksiaan nykymenosta tai vain aistia läsnäoloa.
Kun ikää kertyy, tulee yhä tärkeämmäksi elää tässä ja nyt. Rakastava perhe, aidot ihmissuhteet ja sisäinen rauha vahvistavat onnellisuutta.
Uskon, toivon ja rakkauden lisäksi parisuhteessa tarvitaan rehellisyyttä, avoimuutta ja tahtoa.