Miten itsemyötätuntoinen olet?
Millä sävyllä puhut itsellesi?
Mitä nyt tarvitsisit, jotta voisit hieman paremmin?
Voisitko tänään aloittaa jotain sellaista,
jota et vielä ole tehnyt,
mutta josta haluaisit olla onnellinen 10 vuoden kuluttua?
Toivon Sinulle rohkeutta siihen!
Hidasta vähän,
pysähdy edes hetkeksi.
Hengitä rauhassa.
Saatko olla itsellesi näkyvä?
Missä on Sinun turvapaikkasi, turvallinen pesä,
jossa saat olla juuri sellainen, kuin olet?
Tuntuuko häpeä tutulta?
Voit harjoitella itsemyötätuntoa
ja pienin askelin olla yhä avoimemmin ja näkyvämmin
vuorovaikutuksessa juuri se arvokas Sinä,
jolla on oikeus olla ja tulla kuulluksi.