Aito yhteys toiseen on vastavuoroista, arvostavaa, kuuntelevaa, vapaata, luotettavaa ja pelotonta läsnäoloa. Ja se tuntuu niin kehossa kuin mielessäkin; on helppo olla.
Äitiin ja äitienpäivään voi liittyä monenlaisia kokemuksia. On hienoa, jos on saanut kasvaa kannustavassa ja turvallisessa ympäristössä. Kaikilla ei kuitenkaan ole ollut tällaista mahdollisuutta. Silloin on ollut pakko vain selviytyä yksin. Tänä päivänä voit olla itse itsellesi tärkein kannustaja, lohduttaja ja arvostaja.
Miten voit juuri tänään tuoda vahvuutesi varjosta näyttämölle? Pohdi vaikka ensin sitä, mikä elämässäsi toimii. Muista kiittää itseäsi onnistumisista!
Kun tulevaisuuden uhkakuvat valtaavat ajatuksesi, voit palauttaa mielesi tähän hetkeen ja läsnäoleviin aistikokemuksiin. Tämä hetki on se, jossa olemme ja vaikutamme.
Se hyvä, mistä eilen haaveilit, voi toteutua tämän päivän toiminnalla huomista ja tulevaa ajatellen.
Se, miten suhtaudun tunteisiini ja käyttäytymiseeni, juontaa juurensa aina lapsuuteeni asti. Silloin olen vanhemmiltani saanut malleja, miten suhtautua maailmaan. Voin kuitenkin itse nyt päättää ja arvioida, ovatko ne parhaita tapoja, sillä vain minulla on vastuu itsestäni ja toiminnastani.