Kiitollisuudessa voit arvostaa kaikkea sitä, mitä Sinulla on nyt hyvin
ilman, että katkeroidut jostain, mikä Sinulta puuttuu.
Uskallatko astua mukavuusalueesi ulkopuolelle ja toimia rohkeasti uudella tavalla? Onko Sinussa rohkeutta ottaa puheeksi hankalia asioita tai vaiettuja salaisuuksia?
Miten kohtelet varjoasi, joka joka tapauksessa kulkee mukanasi? Deletoitko sen, yritätkö pakottaa varjosi painaen sen ajoittain piiloon vai katsotko sitä rohkeasti ja kohtaat oikeasti varjosi sisältämät tunteet, ajatukset ja toiminnan? Jälkimmäisin kannattaa, ja jos se pelottaa, sen voi tehdä vaikka toisen turvallisen aikuisen kanssa.
Kaikki suuri alkaa pienestä, läheltä. Kun haluat parantaa parisuhdettasi, aloita päivittäisistä lyhyistäkin myönteisistä kohtaamisista sanoin ja teoin.
Onko Sinulla lupa toteuttaa pitkäaikaisia haaveitasi, kun siihen on mahdollisuus? Kyseessä on kuitenkin Sinun elämäsi ja elämä on nyt. Kokemukset, onni ja muistot syntyvät tässä hetkessä. Jos kyseessä olisi esim. mania, olisi asia tietysti eri ja siihen olisi toki puututtava heti.
Saatko Sinä olla omana ainutlaatuisena itsenäsi vai painostavatko ympärilläsi olevat ihmiset tai kenties vaativa sisäinen puheesi? Muista, että olet parhaimmillasi ja rennoimmillasi, kun sisäinen ja ulkoinen puolesi ovat sopusoinnussa.