Miten jaksatte parisuhteessanne luoda toivoa tulevaisuuteen kaikenlaisista vastoinkäymisistä huolimatta? Rehellisyydellä, avoimuudella ja päivittäisellä hyvän huomaamisella puolisossa pääsee jo pitkälle.
Kun tulet paikalle, mitä muuta tulee paikalle? Onko se esim. ärsytys, joka kuuluu moittimisena? Huomaako toinen mökötyksesi hiljaisuutena? Vai tunteeko toinen aidon läsnäolosi arvostavana kohtaamisena?
Kun katsot kehoasi, näetkö siinä arpien tarinoita, tunnetko kipujen kakofoniaa vai kärsitkö jumien jäykistämästä selästä? Entä mitkä ovat kehosi parhaat puolet?
Miten häpeä näkyy Sinussa? Punastutko tai hikoilet herkästi? Lamaannutko vai puhua pulputat jatkuvasti? Oletko kyyninen vai käännätkö häpeän häpeämättömyydeksi?
Millaiset minän puolustuskeinot eli defenssit ovat Sinulle tyypillisiä? Kiellätkö esimerkiksi totuuden? Heijastatko toiseen itsessä olevia puolia, joita on vaikea hyväksyä? Mitätöitkö toisen? Älyllistätkö asiat tunteet eristäen? Väisteletkö konflikteja? Otatko toisten tunteet itseesi? Ajatteletko musta-valkoisesti? Takerrutko toiseen? Taannutko menneeseen? Kostatko? Vai peitätkö kaiken huumoriin?
Hypnoosia voidaan käyttää harkitusti esim. egon vahvistamiseen, itsearvostuksen lisäämiseen tai pelon voittamiseen.