Suru, ikävä, kaipaus,
muistot, toivo ja lohdutus.
Sinussa on voima ja rohkeus!
Oletko huomannut, miten kyvykkyytesi, rohkeutesi ja rehellisyytesi vahvistavat itsetuntoasi ja auttavat Sinua kohtaamaan uusia haasteita yhä luottavaisemmin?
Mihin kohtiin olet ensi viikolla varannut suunnittelematonta aikaa itsellesi?
Voit rauhoittua, kun muistutat itseäsi niistä kiireen keskellä.
Parisuhteessa on tärkeää huomioida kumppania päivittäin myönteisellä yhteydellä.
Millaista tunnelmaa huomaat suhteessanne tai itselläsi juuri nyt?
Mikäli perheenjäsenellä ei ole Covid-19 tartuntaa/epäilyä, voi oireeton perheenjäsen tulla vastaanotolle. Käsidesiä ja kasvomaskeja saatavilla. Terapiaa ei ole tarjolla etäyhteydellä.
Psykoterapiassakin voi harkitusti käyttää hypnoosia.