Mikä saa hymyn kasvoillesi?
Milloin tunnet lämpöä sydämessäsi?
Miten koet olevasi rakastettu?
Pysähdy hetkeksi, katso peiliin, hengittele rauhassa ja halaa itseäsi.
Mitä tunnet?
Henkistä väkivaltaa vai itsearvostusta?
Kontrollointia vai vapautta?
Pelkoa vai sisäistä rauhaa?
Haluttomuutta vai nautintoja?
Ahdistusta vai asioiden työstämistä?
Valinta on Sinulla, sillä menneen ei tarvitse lukita tulevaisuuttasi!
Oletko masentunut tai ahdistunut?
Vaivaako Sinua jokin asia menneisyydestäsi?
Onko Sinulla ja kumppanillasi parisuhdeongelmia?
Aina kannattaa lähteä selvittelemään asioita.
Puhua rehellisesti, ottaa vastaan ne tunteet, jotka ovat odottaneet kuulluksi tulemista.
Toivon Sinulle rohkeutta uudelle polullesi, jonka valitset!
Saat olla vaan.
Läsnäoloa, tätä hetkeä et voi paeta.
Se hetki on nyt. Voitko ottaa sen hyväksyvästi vastaan ja olla vaan?
Anna tuntua siltä, miltä juuri nyt tuntuu.
Hyväksymällä tunteesi autat itseäsi vahvemmaksi!
Haasta itseäsi ja lepää.
Puolusta oikeuksiasi ja tunnista rajasi.
Muistele kohokohtia, mutta tutki uteliaisuudella myös ongelmia,
sillä ne kaikki opettavat Sinulle jotakin.
Anna elämän tuntua!
Pienten ihmeiden voima voi olla äärettömän suuri.
Heittäydy elämälle ja nauti;
maistele mansikoita,
haistele ilmaa ruohikon leikkuun jälkeen,
näe hämähäkin kutoma upea taideteos,
kuulostele puiden lehtien hienoista havinaa,
tunne auringon lämpö ihollasi.