Sinun ei tarvitse uuvuttaa itseäsi muiden puolesta, eikä jatkaa epätervettä kanssakäymistä.
Osaatko arvioida, miten monta prosenttia salattu minäsi (= itse tunnistat tämän alueen, mutta muut eivät tiedä siitä) vie energiaasi?
Mitä läsnäolosi tarkoittaa kumppanillesi, läheisillesi, itsellesi? Jatkuvan suorittamisen sijaan on välillä hyvä pysähtyä, kuunnella itseään. Kesäloman kaltaisia lepohetkiä tarvitaan pitkin vuotta.
Elämä on nyt, ei ”sitku”.
Miltä katseesi kosketus tuntuu? Onko se tuttu itsellesi?
Teot kertovat enemmän arvoistasi kuin pelkät sanat.
Kun teet parhaasi, se riittää.
Vasta kun tunnistat ja ilmaiset tunteesi toisia loukkaamatta, on muutos mahdollista.
Viha voi olla pelon, loukattujen tunteiden tai turhautumisen ilmentymä. Ethän ole vihan orja?
Jos katsoisit kotiasi lapsen näkökulmasta, haluaisitko asua siellä?